เคล็ดลับเลือกที่นอนให้ลูกน้อย

ปัญหาการเลือกที่นอนดีๆ ให้ลูกนอน มักเป็นปัญหาใหญ่ของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เพราะว่าไม่ทราบในเรื่องพัฒนาการและวัสดุที่ใช้ทำที่นอนและผ้าห่ม ทำให้ต้องเสียสตางค์ซื้อใหม่และปรับใช้ลองผิดลองถูกกันอยู่หลายหน วันนี้เราจะมีเฉลยความลับของเคล็ดลับการเลือกที่นอนให้ลูกน้อยกัน

- เบาะที่นอนที่ทำด้วยใยสังเคราะห์ดีกว่าอัดด้วยนุ่น เพราะจะมีมาตรฐานการอัดแน่นทำให้ไม่เป็นหลุมหรือยุบตัวลงไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป้นนุ่นจะไม่เหมาะที่สุด
เพราะเป็นตัวกระตุ้นภูมิแพ้ได้ดีทีเดียว

- เบาะที่นอนจะต้องมีขนาดต้องใหญ่พอสมควร เนื่องจากลูกน้อยโตเร็ว หากไม่ซื้อเผื่อก็อาจจะทำให้สิ้นเปลืองซื้อเปลี่ยนหลายๆ หน ที่สำคัญต้องวัดขนาดเปลให้พอดีกับเปลที่ใช้อยู่ด้วย

- ทดสอบการซื้อว่าที่นอนมีการคืนตัวมากเพียงพอไหม อย่างเช่น กดแล้วคืนตัว เพราะว่าหากลูกนอนคว่ำอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้

- เลือกผ้าปูที่สามารถถอดซักได้ และเป็นผ้าปูที่ระบายอากาศได้ดี อาทิ ผ้าฝ้าย ไม่ร้อนหรืออับซึ่งอาจจะส่งผลให้ลูกนอนไม่สบายตัวได้

- เลือกสีเบาะที่นอนและผ้าปูที่สีสันอ่อนดยนสบายตา เพื่อสุนทรียภาพในการนอน

นอกจากคุณพ่อคุณแม่จะเลือกที่นอนที่เหมาะสมให้ลูกน้อยแล้ว การอยู่เป้นเพื่อลูกยามหลับไหล การกล่อมด้วยเสียงเพลงเบาๆ ก่อนนอน ก้จะช่วยให้ลูกหลับสนิทและยาวนาน โดยไม่ตื่นขึ้นมากวนใจคุณพ่อคุณแม่กลางดึกเลย

ส่วนประกอบสำคัญของ เครื่องตัดหญ้า

ส่วนประกอบสำคัญของ เครื่องตัดหญ้า คือ ใบมีดตัดหญ้า ซึ่งแบ่งเป็นประเภทใหญ่ๆ 3 ประเภท

1 ใบมีดเป็นเกลียวหมุน (cylinder/reel) มีใบมีดวางรอบแกนเป็นเกลียว ลักษณะการตัดหญ้าคล้ายกรรไกร แบบมาตรฐาน สำหรับการตัดหญ้าสนาม จะมีใบมีด 5-6ใบ ใบมีดประเภทนี้จะตัดหญ้าได้สม่ำเสมอ ราบเรียบ และปลายใบหญ้าไม่ค่อยช้ำ ใบมีดแบบเกลียวหมุน จะทำให้ตัดหญ้าได้มีคุณภาพกว่าใบมีดแบบใบพัด

2 ใบมีดแบบใบพัด (rotary) ใบมีดอาจเป็นเพียงใบเดียวหรือเป็นกลุ่ม ลักษณะการตัดคล้ายเคียวเกี่ยวข้าว โดยใช้แรงเหวี่ยง จากความเร็วรอบสูง ในแนวราบ สนาม หญ้าที่ตัดด้วยใบมีดแบบนี้ จะไม่ค่อยราบเรียบนัก และอาจทำให้ใบหญ้าแตกช้ำ เมื่อใช้นานๆ ไปควรลับใบมีดให้คมก่อนตัด จะทำให้ตัดหญ้าได้ดีขึ้น

3 ใบมีดแบบใบพัดสำหรับ เครื่องตัดหญ้า ไม่มีล้อขับเคลื่อน ด้วยแรงดันอากาศ หรือแบบบินร่อน (hover mower) ใบมีด ประเภทนี้จะมีปลายเรียว ทั้งสองข้าง มีลักษณะการตัดแบบเคียว เกี่ยวข้าวที่เหวี่ยง ด้วยความเร็วรอบสูง ทำให้เกิด แรงดันอากาศ ซึ่งทำให้เครื่องยนต์ลอยตัวขณะตัดหญ้า ทำให้ควบคุมความสูง ของการตัดยาก ถ้าต้องการตัดหญ้าในระดับต่ำต้องใช้แรงกดช่วย หรือต้องตัด 2 ครั้ง ทำให้สิ้นเปลืองเวลา แต่มีข้อดีคือ มีน้ำหนักเบาช่วยให้ผ่อนแรงเวลาตัด และสะดวกในการเคลื่อนย้าย

ทำไมต้องจดทะเบียนการค้าหรือจดทะเบียนบริษัท

มีหลายธุรกิจที่เปิดตัวมาโดยที่ไม่รู้ว่าต้องจดทะเบียนการค้าก่อน จนกระทั่งสรรพากรต้องเป็นฝ่ายติดต่อมาหาเราเองถึงความผิดพลาดที่เกิดขึ้น

ดังนั้นในเมื่อเราเริ่มกิจการและมุ่งหวังให้ธุรกิจของเรายั่งยืนในระยะยาวแล้ว จะให้ดีก็ควรรู้ข้อกฏหมายควบคู่ไปด้วยเพื่อไม่ให้เสียค่าปรับ หรือค่าใช้จ่ายเพิ่มโดยไม่จำเป็น ซึ่งในสิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกของการเริ่มต้นทำธุรกิจนั้น คือหาข้อมูลเรื่องการจดทะเบียนบริษัทดังนี้

การจดทะเบียนพาณิชย์นั้นคือหลักฐานทางการค้า ที่จะช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับร้านค้าของเรา ทำให้ลูกค้าของเรานั้นสามารถมั่นใจได้ว่าจะได้รับสินค้าและการบริการของเราจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับร้านค้าออนไลน์ หรือร้านค้าที่มีการส่งของมาให้จากต่างจังหวัด ซึ่งลูกค้าอาจไม่มีโอกาสได้พบหน้าเจ้าของร้านเลย แต่ถ้าพวกเขารับรู้ว่าร้านของเรามีการจดทะเบียนพาณิชย์แล้วก็จะสร้างความน่าเขื่อถือได้มากขึ้น รวมถึงการจดทะเบียนพาณชย์นั้นยังช่วยให้เราสามารถใช้ประกอบใบ Statement ในการขอกู้ซื้อบ้าน ซื้อรถ หรือหาเงินทุนต่างๆ ได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

การจดทะเบียนพาณิชย์นั้นยังสามารถทำประโยชน์ให้กับประเทศได้จากการที่รัฐบาลสามารถนำข้อมูลเหล่านี้ไปจัดทำสถิติของธุรกิจแต่ละประเภทว่ามีจำนวนเท่าไร มีทำเลตั้งอยู่ที่ไหนเป็นส่วนใหญ่ เจ้าของหรือหุ้นส่วนเป็นคนสัญชาติอะไร มีทุนเท่าไร ซึ่งการจัดระเบียบข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้เกิดความสะดวกในการติดต่อค้าขาย อีกทั้งยังช่วยให้รัฐบาลตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าควรควบคุมและส่งเสริมการลงทุนในธุรกิจหรืออุตสาหกรรมประเภทไหนมากกว่า ถึงจะเกิดผลประโยชน์สูงสุดกับคนในประเทศ รวมถึงยังเป็นการช่วยลดงบประมาณทั้งด้านการเงินและเวลาในการจัดทำแบบสำรวจที่จะต้องรวบรวมข้อมูลใหม่ๆ อยู่เสมอ

ซึ่งข้อมูลที่ได้เหล่านี้นอกจากจะเป็นผลประโยชน์สำหรับรัฐบาลแล้ว ยังสามารถใช้เป็นแหล่งข้อมูลชั้นดีในการตรวจดูรายละเอียดข้อมูลทางการค้าต่างๆ เพื่อดูแนวโน้มของธุรกิจว่าในขณะนี้ ธุรกิจใดที่กำลังเป็นที่นิยม และตั้งอยู่ที่ไหนกันเยอะ เพื่อให้คนทั่วไปได้นำไปใช้ประกอบการตัดสินใจในการเริ่มต้นธุรกิจได้ง่ายขึ้น

สรรพคุณที่จำเป็นของอาหารเสริม

1796219
สรรพคุณสมุนไพรอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น อวัยวะต่างๆทำงานได้ปกติ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้นหรือร่างกายอ่อนแอ จะฟื้นฟูสภาพร่างกายได้เร็วขึ้น ร่างกายจะแข็งแรงขึ้น การรักษาจะได้ผลลัพธ์ที่ดี ช่วยบำบัดฟื้นฟูสุขภาพจากโรคภัยต่างๆ เช่น โรคภูมิแพ้ ไทรอยด์ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคปอด โรคตับแข็ง โรคไต โรคผิวหนัง ช่วยให้ผิวขาว ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ล้างพิษลำไส้ใหญ่ ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น รักษาโรคริดสีดวงทวาร โรคต่อมลูกหมากโต ปวดท้องประจำเดือน โรคเก๊าต์ ไมเกรน ลดการอักเสบต่างๆในร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลร่างกาย เป็นต้น

มีการค้นคว้าหาสมุนไพรต่างๆที่จะนำมาผสมเพื่อให้ดึงตัวยาออกมาให้ได้มากที่สุด ผ่านขบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานและสะอาด อาหารเสริมที่มีสรรพคุณในหลายๆด้าน ซึ่งหลักๆจะมีส่วนที่สำคัญคือ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น ให้พลังชีวิตมากขึ้น ใช้บำรุงร่างกายทำให้มีกำลัง ทำให้ความจำดีขึ้นทำให้ประสาทสัมผัสต่างๆชัดเจนดีขึ้น ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สีหน้าแจ่มใสชะลอความแก่ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมชนิดแคปซูล วิตามินรวม คอลลาเจนแบบผง ไปจนถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเอาใจคนรักสุขภาพที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

การทานอาหารเสริมคุณภาพที่จะมาเป็นหนึ่งในตัวช่วยเติมสารอาหารสำคัญในแต่ละวันให้แก่คุณ การมีสุขภาพที่ดีเริ่มต้นง่ายๆด้วยตัวเรา เราควรเติมสารอาหารที่เหมาะสมกับวัยและไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล การทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง ง่ายที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้การทำงานในระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง ระบบภูมิแพ้ก็จะดีขึ้น นอกจากนี้การเลือกอาหารเสริมรับประทานควบคู่ก็จำเป็นสำหรับคนที่มีอาการมาก และปัจจุบันก็มีรายงานของอาหารเสริมบางประเภทส่งผลถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

การรักษาสิวอุดตันชนิดหัวปิดสีดำและหัวปิดสีขาว

สิวที่พบได้บ่อยมากกว่า 70% ของปัญหาสิวคือ สิวอุดตันและพบได้ทุกเพศทุกวัย

โดยส่วนมากจะพบในกลุ่มของวัยรุ่น ซึ่งสิวอุดตันที่พบบ่อยมากคือบริเวณใบหน้า ลำคอ หลังและลำตัว โดยจะเห็นได้อย่างชัดเจน และแบ่งเป็นชนิดหัวปิดสีดำและหัวปิดสีขาว โดยสิวชนิดนี้เป็นเม็ดตุ่มเล็กๆที่เกิดบริเวณผิวหน้าของเรา สิวหัวเปิดหรือสิวหัวดำมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อย เส้นผ่านศูนย์กลางตั้งแต่ 0.1-3 มิลลิเมตร และสังเกตดีๆจะมีจุดดำอยู่ตรงกลาง

ซึ่งจุดเหล่านี้ก็เป็นกลุ่มเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว, ไขมัน, และเชื้อ P.acnes อุดอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมัน ต่อมาเป็นสิวหัวปิดหรือสิวหัวขาว เป็นตุ่มนูนเล็กน้อย เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 0.1-3 มิลลิเมตร มีสีเดียวกับผิวหนังปกติ สิวประเภทนี้เกิดจากการอุดตันสะสมอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมันและขุมขน แต่ท่อเปิดจะเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า สิวหัวปิดขนาดใหญ่อาจจะคงอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ หรือหลายเดือนประมาณ 75% ของสิวชนิดนี้จะกลายไปเป็นสิวอักเสบ

สาเหตุการเกิดสิวอุดตัน

1.ต่อมไขมันที่สร้างไขมันมากเกินไป แล้วไขมันเกิดจากอุดตันในท่อไขมันที่ระบายไขมันออกสู่ผิวหนังด้านนอกอันนำมาซึ่งปัญหาสิวอุดตัน
2.ปัญหาผิวแพ้ง่าย มักพบเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้บ่อยเช่นกัน
3.ความผิดปกติของการลอกผิวในท่อขุมขนเอง แล้วทำให้เกิดการอุดตัน
4.เกิดจากการใช้เครื่องสำอางบางชนิด แล้วเกิดอาการแพ้
5.เกิดในผู้ที่ใช้ครีมทาที่ผสมสเตียรอยด์ในการรักษาผิวแพ้ หรือรับประทานยา Prednislone เป็นประจำ
6.ความเครียด
7.ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ในภาวะใกล้หรือหมดประจำเดือน

การรักษาสิวอุดตัน

1. ครีมทาสิวอุดตันกลุ่ม Tretinoin เป็นยาที่เหมาะสมและใช้กันแพร่หลาย มีความเข้มข้นแตกต่างกัน โดยพบว่ายิ่งความเข้มข้นสูงยิ่งละลายสิวอุดตันได้ดี
2. ยารับประทานกลุ่ม retinoids ช่วยลดปัญหาผิวมัน และละลายสิวอุดตันได้ดีทั้งที่ใบหน้าและสิวตามลำตัว
3. ยาลอกขุยและยาทำให้ผิวแห้ง มักช่วยลอกขุย และทำให้สิวแห้งและหลุดออกมักใช้เป็นส่วนผสมของแป้งน้ำทาสิว
4. การกดสิวอุดตัน ควรทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น
5. การทำ Peeling ด้วย 30-50% TCA,PHA จะช่วยทำให้ผิวหน้าแห้งลงผนังสิวบางลง ทำให้สิวอุดตันฝ่อตัว และหลุดออกได้ง่าย
6. การทำ Iontophresis มักใช้ร่วมกับยากลุ่ม Tretionoin เพื่อช่วยผลักยาให้ซึมลงลึกไปละลายสิวอุดตันได้ดีกว่า การทายาปกติ